過了25歲新陳代謝下降⬇️坐著也會胖！告訴你女生重訓的重要🏋

新陳代謝隨著年齡...

By World Gym健身俱樂部 Taiwan

2021-07-17 07:00:20 有 239 人按讚

過了25歲新陳代謝下降⬇️坐著也會胖！告訴你女生重訓的重要🏋

新陳代謝隨著年齡下降！用激烈的減肥手段，容易復胖不說還會損害到健康，安全又有效的增肌、提高新陳代謝，你應該開始進行重量訓練。

#運動健身 #女性健康
#運動增強免疫力

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